معجزه ای به نام آلوئه ورا، خمیر دندان آلوئه ورا مصرف کنید

معجزه ای به نام آلوئه ورا

شاید با معجزه ای به نام آلوئه ورا آشنا باشید.

می توانید ژل آلوئه تازه را مستقیماً روی پوست خود بمالید

و یا دستورالعمل برای تهیه یک محصول زیبایی خانگی را دنبال کنید.

همچنین می توان آن را به مواد غذایی ، اسموتی ها و نوشیدنی ها اضافه کرد.

برای تهیه آب آلوئه ورا، برای هر ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا از ۱ لیوان مایع استفاده کنید.

سایر مواد را مانند میوه در آن قرار دهید و از مخلوط کن مواد غذایی برای مخلوط کردن نوشیدنی خود استفاده کنید.

اگر قصد استفاده از برش های تازه ژل آلوئه را دارید  ولی به دلالیلی ؛احتمالا  باید چند روز در یخچال نگهداری شود ؛

بهتر است که در اسرع وقت و بصورت تازه مصرف کنید.

اگر بلافاصله قادر به استفاده از آن نیستید ، می توانید ژل آلوئه ورا را در فریزر نگهداری کنید.

موارد مصرف آلوئه ورا

به گزارش یزد نیوز راه های زیادی برای استفاده از آلوئه ورا ، چه از نظر موضعی و چه مصرف داخلی وجود دارد.

• تسکین سوختگی

آلوئه ورا به دلیل خاصیت تسکین دهنده ، مرطوب کننده و خنک کننده آن اغلب در درمان سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد.

یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۳ با ۵۰ شرکت کننده ؛ نشان داد افرادی که از ژل آلوئه ورا برای درمان سوزش سطحی و جزئی استفاده می کردند ،

نسبت به گروهی که از کرم سولفادیازین یک درصد نقره استفاده کرده بودند ، نتایج بهتری را  نشان دادند.

گروه آلوئه ورا زودتر بهبود زخم و تسکین درد را نشان داد. به علاوه ، آلوئه ورا از مزایای ارزان بودن نیز برخوردار بود.

تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ،

اما منبع قابل اعتماد شواهد؛ نشان می دهد که ژل آلوئه می تواند برای بهبود زخم سوختگی مفید باشد.

اگر آفتاب سوختگی یا سوختگی خفیف دیگری دارید ، روزانه چند بار آلوئه ورا را به محل سوختگی  بمالید.

اگر دچار سوختگی شدید هستید ، استفاده از آن را توصیه نمی کنیم.حتما به پزشک مراجعه نمایید.

• سلامت گوارش را بهبود می بخشد

مصرف آلوئه ورا ممکن است به نفع دستگاه گوارش شما باشد و به تسکین و درمان بیماری های معده ، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند.

یک بررسی در سال ۲۰۱۸ با سه مطالعه در ۱۵۱ نفر انجام شد.

نتایج حاصل از مطالعات ؛ نشان داد که آلوئه ورا علائم IBS در مقایسه با مصرف دارو را بهبود می بخشد.

هیچ عوارض جانبی گزارش نشده است ، اگرچه تحقیقات بیشتری با استفاده از حجم مطالعه بالاتر در حال انجام است.

علاوه بر این ، آلوئه ورا ممکن است به مهار رشد باکتری H. پیلوری ، که در دستگاه گوارش شما یافت می شود و منجر به زخم می شود ، کمک کند.

• سلامت دهان را ارتقا می بخشد

خمیر دندان آلوئه ورا و دهانشویه گزینه های طبیعی برای بهبود بهداشت دهان و دندان و کاهش پلاک است.

نتایج یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۱۷ نشان داد افرادی که از خمیردندان آلوئه ورا استفاده کرده اند ،

پیشرفتهای چشمگیری در سلامت دهان خود نشان داده اند.

این مطالعه شامل ۴۰ نوجوان بود که به دو گروه تقسیم شدند.

هر گروه روزانه دو بار از خمیردندان آلوئه ورا و خمیر دندان سنتی حاوی تریکوزان استفاده می کردند.

پس از گذشت ۳۰ روز ، خمیر دندان آلوئه ورا در کاهش سطح کاندیدا ، پلاک و بیماری لثه مؤثرتر از خمیر دندان تریکوزان بود.

افرادی که از خمیردندان آلوئه ورا استفاده کرده بودند ، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند ، سلامت کلی دهان را بهتر نشان دادند.

منبع :

https://www.healthline.com/health/how-to-use-aloe-vera-plant#uses