روش های عالی برای از بین بردن خشکی پوست در فصل سرما
با روش های عالی برای از بین بردن پوست خشک در این مطلب آشنا شوید.
وقتی پوست رطوبت کافی را حفظ نمی کند ، خشکی پوست رخ می دهد.
این می تواند در نتیجه حمام مکرر ، استفاده از صابون های خشن ، پیری یا برخی شرایط پزشکی اتفاق بیفتد.
و برای کسانی که در آب و هوای سرد قرار دارند می تواند ناشی از هوای سرد و خشک زمستان باشد.
در ماه های زمستان و سرمای زیاد ، ممکن است از پوستی قرمز ، زبر ، خشکی و خارش رنج ببرید.
دلیل این امر آن است که هوای سرد زمستان به معنای رطوبت کم ، در بیرون از منزل و داخل خانه است.
محتوای آب اپیدرم (بیرونی ترین لایه پوست) تمایل به انعکاس رطوبت اطراف آن دارد.
خوشبختانه ، بسیاری از موارد و مشکلات را میتوانید ساده و ارزان بهبود بخشید.
راههای زیادی برای از بین بردن خشکی پوست در زمستان ، که به عنوان خارش زمستانی یا خشکی زمستان نیز شناخته می شود ، وجود دارد.
این نکات و رزش های عالی که در یزد نیوز برای نرم و سالم نگه داشتن پوست می تواند به همه کسانی که با پوست خشک مشکل دارند، کمک کند .
حفظ رطوبت در پوست
مرطوب کننده های پوست ، که باعث لایه برداری از لایه بالای سلول های پوستی می شوند
و در ایجاد رطوبت نقش بسزایی دارند.
مرطوب کننده ها، اولین قدم برای مبارزه با خشکی پوست هستند.
آنها حاوی سه نوع اصلی مواد تشکیل دهنده هستند.
رطوبت سازها ، که به جذب رطوبت کمک می کند ، شامل
- سرامیدها (تلفظ سری A )،
- گلیسیرین ،
- سوربیتول ،
- اسید هیالورونیک
- و لسیتین
است.
مجموعه دیگری از مواد تشکیل دهنده ؛ به عنوان مثال ، پتاسیم ، سیلیکون ، لانولین و روغن معدنی به نگهداری رطوبت موجود در پوست کمک می کند.
نرم کننده ها
نرم کننده ها مانند اسیدهای لینولئیک ، لینولنیک و لوریک با پر کردن فضای بین سلول های پوستی پوست را صاف می کنند.
به طور کلی ، هرچه یک مرطوب کننده ضخیم تر و چرب تر باشد ، موثرتر خواهد بود.
برخی از مؤثرترین (و کم هزینه ترین) روغن های ژله ای و مرطوب کننده (مانند روغن معدنی) هستند.
از آنجا که آنها فاقد آب هستند ، بهتر است پس از استحمام که پوست هنوز از حمام کردن مرطوب است از آن استفاده شود تا درحفظ رطوبت تاثیر گذار باشند.
سایر مرطوب کننده ها به نسبت های مختلف حاوی آب و همچنین روغن هستند.
اینها چربی کمتری دارند و ممکن است از نظر ژله های روغنی یا روغن ها و همچنین از نظر زیبایی ؛ بیشتر جذابیت داشته باشند.
در مورد پوست خشک چه کاری می توانید انجام دهید؟
در اینجا چند روش برای مقابله با خشکی پوست وجود دارد که اگر به طور مداوم مورد استفاده قرار گیرند می توانند تاثیر خوبی داشته باشند:
در زمستان از مرطوب کننده استفاده کنید.
آن را در حدود ۶۰٪ تنظیم کنید ، سطحی که برای دوباره پر کردن لایه بالایی پوست کافی باشد.
روزانه خود را به یک حمام ۵ دقیقه ای محدود کنید.
اگر بیشتر از این استحمام کنید ، ممکن است بخش زیادی از لایه روغنی پوست را جدا کرده و باعث از بین رفتن رطوبت آن شوید.
به جای آب داغ که می تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد از آب ولرم استفاده کنید.
استفاده از صابون ها را به حداقل برسانید.
در صورت لزوم ، داروهای مرطوب کننده را انتخاب کنید.
یا پاک کننده های بدون صابون را در نظر بگیرید.
از صابون های دئودورانت ، صابون های عطری و فرآورده های الکلی استفاده نکنید چرا که می توانند روغن های طبیعی را از بین ببرند.
برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست ، ازاستفاده کیسه ؛ لیف واسفنج های حمام ، برس های زبر خودداری کنید.
اگر نمی خواهید همه آنها را کنار بگذارید ، حتما از جنسی نرم و سبک استفاده کنید.
همچنین از حوله به آرامی برای خشک کردن استفاده کنید. (پوست را مالش ندهید)
بلافاصله بعد از استحمام یا شستن دست ها از مرطوب کننده استفاده کنید.
این به شما کمک می کند تا فاصله بین سلول های پوستی شما متصل شود و در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است رطوبت خود را حفظ کند.
برای کاهش احساس خشکی، مقدار کمی را در دستان خود بمالید .
و سپس آن را روی قسمت های آسیب پذیر مالش دهید تا زمانی که در دستانتان و مناطق آسیب پذیر احساس چربی زیاد نکنید.
اگر خارش در پوست دارید مراقب باشید که پوست شما دچار خراش نشود .
بیشتر اوقات ، یک مرطوب کننده می تواند خارش را کنترل کند.
همچنین می توانید برای رفع لکه های خارش از یک بسته سرد یا کمپرس سرداستفاده کنید.
از مواد شوینده بدون عطر استفاده کنید و از نرم کننده های پارچه خودداری کنید.
از پوشیدن لباسهای پشمی و پارچه های دیگر که باعث تحریک پوست می شود خودداری کنید.
