خواص خاکشیر ، چرا باید خاکشیر بخوریم؟
خاکشیر یکی از گزینه های بسیار خوب برای ایام ماه مبارک رمضان می باشد زیرا برای جلوگیری از تشنگی بسیار موثر است.اما آیا میدانید خواص خاکشیر بسیار زیاد است و فقط برای رفع عطش کار برد ندارد؟در ادامه این مطلب از یزد نیوز با خواص خاکشیر بیشتر آشنا شوید.
ارزش غذایی (۱۰۰ گرم) خاکشیر
کالری : ۰
پروتئین : ۲۷.۵ گرم
چربی : ۳۳ گرم
فیبر :۰
طریقه و میزان مصرف خاکشیر
خاکشیر را در آب سرد بگذارید و خیس دهید و سپس میل کنید. همچنین شما می توانید خاکشیر را ۱۰ دقیقه در آب بجوشانید و پس از خنک شدن میل بفرمایید و یا خاکشیر را بکوبید و به صورت موضعی روی زخم، جراحات و ورم ها،قرار دهید تا آن ها را درمان کند.
از خواص خاکشیر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
رفع شوره مو
خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است پس روزی ۲ تا ۳ لیوان از آن را بنوشید تا موهایتا دیگر شوره نزند.
رفع آکنه و لک صورت
خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است و آکنه و جوش را درمان و صورت را پاکسازی می نماید . خاکشیر می تواند پوست صورت را روشن کند و لک های پوستی را درمان نماید .
مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق‌های گیاهی شاه‌تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید.
برای از بین بردن لک‌های پوست به ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به‌صورت روزانه و مستمر به‌مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن لک‌های صورت و پوست‌شان روبه‌رو می‌شوند.
برای تهیه این ترکیب نیز لازم است ترنجبین را ۵ ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با ۲ قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید.نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن‌که جوش‌های صورت را درمان می‌کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است.
مفید برا
ی زنان باردار
اگر دربارداری از یبوست رنج می برید خاکشیر می تواند دوای درد شما باشد اما چون خاکشیر ملین است مصرف زیاد آن در بارداری به علت شل شدن دهانه رحم خطرناک است و خطر سقط جنین در ماه های ابتدایی را در پی دارد اما در اواخر آن موجب تسهیل زایمان می شود. درزمان شیردهی بهتر است برای مصرف خاکشیر با پزشک خود مشورت نمایید .
موثر برای دل ضعفه
برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می‌شوند. این دل‌ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید.
برای پیشگیری از بروز این دل‌ضعفه کافی است، خاکشیر و آب عسل را با هم ترکیب کرده و میل کنید. برای تهیه آب عسل باید یک لیتر آب و یک کیلو عسل را با هم بجوشانید.
خواص درمانی دیگر خاکشیر
اگر به فشارخون مبتلا هستید ، یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آیدو این مرهم را روی پاهایتان بمالید تا فشارخون خود را کنترل کنید.
افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود کمک کنند. به اعتقاد درمانگران، درصورتی که شیر تازه و طبیعی باشد میزان تأثیرگذاری این نسخه بیشتر می شود.
افزایش اخلاط فاسد در بدن موجب بدبویی دهان می شود شما می توانید از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. هر روز عصر یک لیوان از شربت ترنجبین و خاکشیر را بنوشید.
سایر خواص
- خاکشیر التیام دهنده زخم و جراحات است.
- خاکشیربرای دفع کرم مفید است.
- خاکشیر به درمان نقس حصبه ، آبله ، سرخک ومخملک کمک می کند.
- خاکشیر بیماری های گوش را درمان می کند.
- بذر خاکشیر اشتها را باز می کند.
- خاکشیر ناراحتی ها و بیماری های دستگاه تناسلی را رفع می کند.
- ترکیب خاکشیربا شیر تازه سبب نیرومند شدن بدن و فربه شدن آن می شود.
- خاکشیر کوبیده شده ضماد خوبی در بهبود ور م های پستان است.
- خاکشیر را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و هر ۲ ساعت یک بار به بیمار بدهید تا اسهال آنها برطرف شود .
- اگر خاکشیر با آب گرم مصرف شود خاصیت ملین دارد و مصرف آن با آب سرد و شکر می تواند از اسهال پیشگیری کند.
- شربت خاکشیر یک نوشیدنی با طبع سرد است که دمای بدن را کاهش می دهد و به پیشگیری ازگرمازدگی کمک کند.
چه کسانی نباید خاکشیر بخورند
افرادی که به ورم و زخم معده دچارهستند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند.
افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر رابا عسل وعرق نعنا مصرف کنند.
برخی از افراد با خوردن خاکشیردچار سردرد می شوند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند.
برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و ۱۲ ساعت در آب خیس کنید.
