چگونه مشکل ریزش مو را بر طرف نماییم و موهایی سالم داشته باشیم؟

چگونه مشکل ریزش مو را بر طرف نماییم و موهایی سالم داشته باشیم؟

چه کسی هست که ترس از ریزش مو نداشته باشد  ؟برخی اوقات مردم از ریزش موی خود  نگران ویا حتی می ترسند و این  در حالی است که بیشتر اوقات ، این فقط یک زنگ خطر است و ریزش روزمره موهای ما  در برخی موارد ، بیشتر ازیک فکر و یا ترس است .در این مطلب از یزد نیوز بخوانیدچگونه مشکل ریزش مو را بر طرف نماییم و موهایی سالم داشته باشیم؟

چه چیزی می تواند باعث ریزش موها ؛  بطور غیر منتظره شود؟

اگر ریزش مو را تجربه کرده اید و دلیلی بر این باور دارید که این فقط چرخه طبیعی ریزش مو نیست  ، اولین کاری که باید انجام دهید مشاوره با پزشک است.

در این مقاله در مورد مراحل رشد مو ، دلایل ریزش و چگونگی کاهش طبیعی آن پرداخته می شود .

الف : مراحل رشد مو

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا داشتن مو و سلامت آن ها برای همه مهم است و چرا باید تلاش کرد که این سلامت حفظ شود ؟

دلیلش این است که برخلاف تصور عامه ، عمر مفید و ماندگاری موها بین ۲ تا ۶ سال است که پس از این مدت ریزش پیدا کرده و اچازه رشد مجدد مو را به شما می دهد .

مرحله اول :  آناژن

این مرحله ای است که در آن مو از فولیکول ها خارج می شود ، و شافت به طور مداوم ساخته می شود و طول موهای شما را افزایش می دهد. این مرحله می تواند ۲-۶ سال به طول انجامد.

مرحله دوم :  کاتاژن

در این مرحله موهای شما آماده استراحت می شود. این مرحله می تواند حدود ۲ هفته ادامه داشته باشد.

مرحله سوم : تلوژن (  Telogen)

این مرحله ؛  مرحله توقف است که در آن موها رشد خود را متوقف می کنند و سرانجام از بین می روند تا اجازه دهند موهای جدید جایگزین آن شوند. این مرحله حدود ۵ تا ۶ هفته ادامه دارد.

مرحله چهارم :  نئوژن و اگزوژن

نئوژن مرحله احیاء یک فولیکول مو است ، که در آن یک فولیکول جدید به جای فولیکول پیر رشد می کند. اگزوژن آزاد کننده آناژن قدیمی است.

در حدود ۱۰تا ۲۰٪ موهای شما همیشه در هر زمان معین در مرحله استراحت هستند . ریزش مو هنگامی اتفاق می افتد که موهای شما بدون انجام این چرخه سه مرحله ای خارج شود. ریزش مو وقتی فولیکول تولید مو را متوقف می کند ، منجر به طاسی می شود. دو نوع ریزش مو وجود دارد که می تواند منجر به طاسی شود.

در ادامه ، اطلاعاتی در زمینه این دو نوع ریزش که باعث طاسی می شود آورده شده است.

انواع ریزش مو

نوع یا الگوی اول :  Telogen Effluvium

اگرازهمه نقاط پوست سر و بدن دچار ریزش مو شده اید ، به احتمال زیاد شما Telogen Effluvium دارید.

Telogen Effluvium وقتی اتفاق می افتد که بیش از ۲۰٪ از فولیکول های شما به طور ناگهانی وارد فاز تلوژن شوند و باعث می شود که تعداد فولیکول هایی که به طور فعال در حال رشد مو هستند کاهش یابند که در این مرحله منجر به از دست رفتن حجم مو و کاهش رشد می شود.

Telogen Effluvium بیشتر توسط محرک ها ایجاد می شود.

محرکهای سلامتی: عوامل مهم در ایجاد این محرک ها هستند که  شامل مالاریا ، حصبه ، سل ، مشکلات تیروئید ، اختلالات اعضای بدن ، Hiv ، سوء تغذیه ، سفلیس ، بیماری های خود ایمنی و کمبودهای مغذی می باشند .

Stress Triggers: به آسیب های عاطفی ، کار سنگین ، گرسنگی ، رژیم های کاهش وزن غیر علمی  ، صدمات جدی و جراحی اتلاق می شود .

داروهای مسکن: این داروها شامل رتینوئیدهای خوراکی ، قرصهای ضدبارداری خوراکی ، داروهای ضد تیروئید ، ضد تشنجها ، داروهای هیپولیپیدمیک ، بتا بلاکرها ، آمفتامین ها ، کاپتوپریل و فلزات سنگین می باشد

حساسیت به رنگ مونیز می تواند عاملی برای کاهش رشد مو و افزایش ریزش باشد .

نوع یا الگوی دوم  :  آلوپسی

ریزش مو می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ، از ریزش بصورت  لکه ها تا ریزش مستمر یا ریزش کل مو ، که می تواند در قسمتهای مختلف رویش و سطح مو تأثیر بگذارد .

انواع مختلفی از آلوپسی وجود دارد که شایع ترین آنها آلوپسی آندروژنیک (ریزش مو با الگوی مرد و زن) و دوم آلوپسی آرتا (ریزش موی لکه دار) است.

در آلوپسی آندروژنیک ، مو وقتی مو به تستوسترون (هورمون جنسی مرد) به دی هیدروتستوسترون تبدیل می شود شروع به حمله به فولیکول های مو نموده و  آنها را بی اثر می کند  و مانع رشد مجدد مو می شود.

طاسی الگوی زنانه تفاوت چشمگیری با طاسی الگوی مردانه دارد. علائم اصلی طاسی الگوی زنان شامل موارد زیر است:

نازک شدن مو در طاسی الگوی زنان عمدتاً در قسمت بالا و ناحیه تاج مشاهده می شود. طاسی در زنان با ریزش در قسمت موی مرکزی شروع می شود.  ولی  خط موی جلو در بیشتر بیماران بی تأثیر است.

ریزش مو ممکن است حاد باشد ، اما منجر به طاسی کامل یا تقریباً کامل  مثل مردان نمی شود ،

ریزش مو بیشتر در هنگام دوش گرفتن ؛  شستشو وبرس  زدن به مو مشاهده می شود.