ویتامین سی بخورید تا از سرطان در امان بمانید

ویتامین سی

ویتامین سی یک ماده مغذی حیاتی برای سلامتی است.

این ماده به شکل گیری و حفظ استخوان ها ، پوست و عروق خونی کمک می کند.

به گزارش یزد نیوز ،به طور طبیعی در برخی غذاها به ویژه میوه و سبزیجات مشاهده می شود.

چرا ما به ویتامین C احتیاج داریم؟

منابع ویتامین C شامل میوه ، سبزیجات و مکمل ها است.

ویتامین ها ، از جمله ویتامین C ، ترکیبات آلی هستند.

یک ترکیب آلی ترکیبی است که در موجودات زنده وجود دارد و حاوی عناصر کربن و اکسیژن است.

ویتامین C محلول در آب است و بدن آن را ذخیره نمی کند.

برای حفظ مقادیر کافی ویتامین سی، انسان به مصرف روزانه مواد غذایی که حاوی آن است ، نیاز دارد.

ویتامین C در تعدادی از عملکردهای بدن از جمله تولید کلاژن ، L- کارنیتین و برخی از انتقال دهنده های عصبی نقش مهمی دارد.

این ماده به سوخت و ساز پروتئین ها کمک می کند و فعالیت آنتی اکسیدانی آن ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد.

کلاژن ، که ویتامین C به تولید آن کمک می کند ، اصلی ترین عنصر بافت همبند و فراوان ترین پروتئین در پستانداران است.

بین ۱ تا ۲ درصد بافت ماهیچه ای کلاژن است. این یک عنصر اساسی در بافتهای فیبری مانند:

•     تاندون ها
•     رباط ها
•     پوست
•     قرنیه
•     غضروف
•     استخوان ها
•     روده
•     رگ های خونی

در مورد ترمیم زخم ، تحقیقات تا سال ۱۹۴۲ نشان می دهد که زخم ها برای بهبودی در صورت وجود بیماری در صورت وجود بیماری در زخم ها بیشتر است.

ویتامین C و سرطان درمانی

ویتامین C ممکن است در درمان سرطان کمک کند.

به عنوان یک آنتی اکسیدان ، بدن را در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند

و به جلوگیری از اکسیداسیون سایر مولکول ها کمک می کند.

به نظر می رسد که آنتی اکسیدان های دیگر را نیز در بدن بازسازی می کند.

مطالعات نشان می دهد که ویتامین سی ممکن است شیمی درمانی را برای بیماران سرطانی تکمیل کند.

واکنشهای اکسیداسیون رادیکالهای آزاد ایجاد می کند.

رادیکال های آزاد می توانند واکنش های زنجیره ای را آغاز کنند که به سلول ها آسیب می رساند.

مقادیر زیادی ویتامین C برای کاهش سرعت رشد برخی از انواع بافت سرطانی یافت شده است.

محققان استفاده از ویتامین C را در بیماران سرطانی پیشنهاد کرده اند که گزینه های درمانی آنها محدود است.

مطالعات بیشتری لازم است برای درک اینکه سرطانها می توانند تحت تأثیر ویتامین C قرار گیرند و سایر درمانهای مؤثر در ارتباط با ویتامین C و همچنین اثرات طولانی مدت این روش مورد استفاده قرار گیرد.

برخی دانشمندان در مورد استفاده از ویتامین C در معالجه سرطان اختلاف نظر دارند.

در سال ۲۰۱۳ ، با این حال ، محققان شواهد منبع اعتماد را دریافتند که مصرف زیاد ویتامین C داخل وریدی ممکن است به نفع بیماران سرطانی باشد. یک مطالعه ۲۰۱۵ تأیید کرده است که منبع معتبر اثربخشی آن است.

گزارش ملی انستیتو سرطان گزارش منبع اعتماد چندین مطالعه را انجام داد که از ویتامین C با دوز بالا به صورت داخل وریدی و عوارض جانبی اندک استفاده می شود.