نوشیدنی عالی برای فشار خون بالا ،اگر فشار خون دارید بخوانید

نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا

فشار خون بالا یا پُرفشاری خون، یک بیماری مزمن است که معمولا با چند علامت و گاهی هم بدون هیچ نشانه‌ای بروز می‌کند. در این مطلب با نوشیدنی عالی برای فشار خون بالا آشنا شوید.

این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که فشار خون به صورت ناگهانی بالا می‌رود

و وضعیتی به وجود می‌آورد که بیمار باید تحت مراقبت‌های فوری پزشکی قرار بگیرد.

علائمی که معمولا به ندرت دیده می‌شوند شامل سرگیجه، سردرد و خونریزی بینی هستند.

علائم فشار خون بالا عموما محدود هستند

و گاهی هیچ نشانه‌ای از این بیماری در فرد دیده نمی‌شود.

خیلی از افراد بدون آنکه اطلاعی از آن داشته باشند، سال‌ها دچار این بیماری هستند.

در حقیقت، فشار خون بالا اگر کنترل نشود، به سرخرگ‌ها آسیب می‌رساند و همچنین عاملی خطرناک برای بروز سکته قلبی و مغزی و بیماری های قلبی و عروقی است.

اگر در سن خطر قرار دارید و یا علایم مشابه را داری بهتر است به پزشک مراجعه نمایید.

در صورت تشخیص پزشک ، می توانید از مواد طبیعی برای کاهش آن استفاده نمایید.

در ادامه این مطلب از یزد نیوز با این نوشیدنی ها آشنا شوید.

نوشیدنی های مناسب

شیر کم چرب

افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند
نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد

 آب انار

افرادی که به خاطر ماده‌ی اِی سی‌ای در بدنشان به فشار خون مبتلا هستند، می‌توانند دست به دامان انار شوند.

آب چغندر

خوردن یک لیوان از آب چغندر در روز می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
چغندر میزان بسیار زیادی از نیترات طبیعی را در خودش جای داده است. بدن این نیترات خوراکی را به نیتراک اکسید تبدیل می‌کند که سبب روان شدن و کاهش فشار خون می‌شود

چای بامیه

چای بامیه یا نوعی چای که از گل‌های گیاه بامیه گرفته می‌شوند، ترکیبات خاصی برای دور کردن‌ای سی‌ای از بدن دارند، درست همانند آب انار.

 آب میوه‌ی کرن بری

کرن بری یکی از میوه‌هایی است که می‌تواند از سنگ کلیه جلوگیری کند و یا آن را شکست دهد. همچنان نوشیدن آن می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را افزایش دهد.

از آنجایی که این  نوشیدنی عالی برای فشار خون بالا مناسب بوده و فشار را پایین آورند، نوشیدن آن برای افراد کم فشار توصیه نمیشود.